Irene Bredero
Kanssani pääset treenaamaan kohti omia tavoitteitasi ja löydät liikunnan ilon osaksi arkeasi. Reippaan ja kannustavan valmennukseni ansiosta haastat itseäsi omalla tasollasi ja opit aina uutta. Vahvuuteni on haastaa, innostaa, motivoida ja luoda hyvää fiilistä treeneihin. Tule juttelemaan tai ota yhteyttä, niin aloitetaan treenit yhdessä!
Sähköpostiosoite:
irene.bredero@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8505 66 7866
Erikoisosaaminen
- VoimisteluOlen voimistellut monta vuotta ja valmennan myöskin voimistelun parissa
- ValmennusValmennan voimistelua ja koulussa minulla oli asiakkaita sekä yksilövalmennuksessa että pienryhmässä
- JuoksuTekniikka
Tausta
- MuuKuntosaliharjoittelu
- VoimisteluMinulla on pitkä tausta joukkuevoimistelussa sekä urheilijana että valmentajana
- RyhmäliikuntaohjaajaCardio tunnit
- JuoksuIndoor running, lenkkeily
- Funktionaalinen harjoitteluMonipuolinen toiminnallinen harjoittelu
- Martial artsBodycombat
Koulutus ja kurssit
- Liikunta-alan ammattitutkinto, liikuntaneuvoja ja PTVaralan Urheiluopisto
- Ryhmäliikunnan ohjaajaElixia
- Bodycombat ja Bodypump ohjaajaLes Mills
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 14:00 - 20:00
- Tiistai
- 12:15 - 18:00
- Keskiviikko
- 09:00 - 15:00
- Torstai
- 14:00 - 20:00
- Perjantai
- 09:00 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Aikataulutetut ryhmätunnit
Alkavat Boot Campit
10. tammikuu
09.00
55 min
Get Fit
Irene Bredero
ELIXIA Linnainmaa
10 treenikertaa
11 paikkaa