Ilmoittaudu mukaan
Running
Running Boot Camp – uusi treeniohjelma juoksijoille! Paranna kestävyyttä, voimaa ja juoksutekniikkaasi viikoittaisissa harjoituksissa asiantuntevan valmentajan johdolla. Liity kannustavaan tiimiin, ehkäise loukkaantumisia ja vie juoksusi uudelle tasolle!
Kuvaus
Tämä pienryhmä on tarkoitettu juoksuharrastusta aloitteleville. Pääset haastamaan itseäsi ja kehittämään juoksun lisäksi myös voimaa. Bootcampin viimeisellä kerralla tavoitteena on juosta yhdessä 5 km.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
huhtikuu
tiistai, 22. huhtikuu
17.00
tiistai, 29. huhtikuu
17.00
toukokuu
tiistai, 6. toukokuu
17.00
tiistai, 13. toukokuu
17.00
tiistai, 20. toukokuu
17.00
tiistai, 27. toukokuu
17.00
kesäkuu
tiistai, 3. kesäkuu
17.00
tiistai, 10. kesäkuu
17.00
tiistai, 17. kesäkuu
17.00
tiistai, 24. kesäkuu
17.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Irene Bredero
Kanssani pääset treenaamaan kohti omia tavoitteitasi ja löydät liikunnan ilon osaksi arkeasi. Reippaan ja kannustavan valmennukseni ansiosta haastat itseäsi omalla tasollasi ja opit aina uutta. Vahvuuteni on haastaa, innostaa, motivoida ja luoda hyvää fiilistä treeneihin. Tule juttelemaan tai ota yhteyttä, niin aloitetaan treenit yhdessä!
Sähköpostiosoite:
Puhelinnumero:
+35 8505 66 7866