Davud Demirtas

Personal Trainer

ELIXIA Redi

Taso: 3

Minulle on erityisen tärkeää tarjota matalan kynnyksen valmennusta, joka on turvallista ja ottaa huomioon jokaisen yksilön lähtötason ja tavoitteet. Valmentajana pyrin soveltamaan kokonaistutkimusnäyttöä sekä fysioterapian opintoja höystettynä vankalla käytännön kokemuksella jota on kertynyt tuhansista pt-ohjauksista sekä urheilijoiden fysiikkavalmentamisesta.

Sähköpostiosoite:

davud.demirtas@elixia.fi

Suosittelut

Suosittelun keskiarvo92 v.

Kaikkien vastausten keskiarvo: 9.6 Kuinka mielellään suosittelisit valmennusta? / How likely would you recommend the coaching? 1-10

Evi18 v.

Kuinka mielellään suositelleisit valmennusta? (1-10) 9 Otat monipuolisesti huomioon yksilölliset tarpeet ja teet treenisuunnitelman niiden perusteella. Treenit on myös olleet tarpeeksi haastavia.

Erikoisosaaminen

Tietyt urheilulajit
Palloilulajit, Kestävyyslajit, Kamppailulajit
Kuntoutus
Polvivammat, Rasitusvammat
Juoksu
Kestävyysjuoksu, Pikajuoksu
Voimaharjoittelu
Maksimivoima, Nopeusvoima, Kestovoima
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Vammojen ennaltaehkäisy

Tausta

Juoksu
Olen juossut enemmän tai vähemmän säännöllisesti koko aikuisikäni.
Painonnosto
Vedän elixialla painonnostotunteja ja tarjoan myös yksilövalmennettavilleni painonnostovalmennusta.
Puhua Englantia
Also availeable in English
Funktionaalinen harjoittelu
Toiminnallinen harjoittelu on olennainen osa valmmennustani.