Wilhelmina Kauppila

Personal Trainer

ELIXIA Kamppi

Taso: 1

Ohjaan rennolla otteella, mutta haastan myös asiakkaitani heille sopivalla tavalla. Asetamme yhdessä asiakkaan kanssa tavoitteet ja tuen alusta loppuun asti. Kuljetaan matka kohti terveellistä ja hyvinvoivaa elämää yhdessä. Ohjaan ja valmennan kaiken taustaisia ihmisiä. Tarvitset sitten apua painon hallinnassa, kovemmassa harjoittelussa tai uusien elämäntapojen kehittämisessä.

Sähköpostiosoite:

wilhelmina.kauppila@elixia.fi

Erikoisosaaminen

Tietyt urheilulajit
Tanssi on kuulunut omaan urheilu- ja liikunta uraani pienestä pitäen ja kuuluu edelleen osaksi arkea
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Liikkuessa sattuu ja tapahtuu. Puolieroja tasoittamalla voidaan ehkäistä vammoja.
Valmennus
Valmennus on lähellä sydäntä. Liikunta on tärkeä osa ihmisen hyvinvointia.
Voimaharjoittelu
Voima on tärkeä osa kuntosaliharjoittelua, joten eri tekniikoiden pitää olla halussa.
Ikääntyvien liikunta
Ylläpidetään terveyttä ja hyvinvointia liikunnan kautta. Autan sinua mielelläni.

Tausta

Tanssi
Olen tanssinut lapsesta asti. Olen tanssinut useita eri lajeja aina kilpatasolle asti.
Voimannosto
Kuuluu vahvasti omaan kuntosali harjoitteluuni.
Ryhmäliikuntaohjaaja
Olen ohjannut erilaisia liikuntatunteja useasti sekä valmentanut.
Puhua Englantia
You can also train in English with me !

Koulutus ja kurssit

Master's Degree in Psychology of Physical Activity, Health and Well-being
Jyväskylän yliopisto
Bachelor's Degree in Physical Activity and Sport Sciences
Universidad Catolica San Antonio de Murcia
Functional Recovery seminar
Universidad Catolica San Antonio de Murcia
Taiteen perusopetuksen tanssin laajanoppimäärän perusopinnot ja syventävät opinnot
Nurmijärven Tanssiopisto
Tanssinohjaamisen peruskurssi
Nurmijärven Tanssiopisto

Osta tapaamisia