Annu Kakko
Olen koulutukseltani liikunnanohjaaja (Amk) ja liikunta on suuri osa elämääni. Haluaisin saada sinutkin löytämään liikunnan ilon. Teen sinulle toiveidesi ja tavoitteidesi mukaisen harjoitusohjelman. Yksi tavoitteistani on, että saat saliharjoittelusta turvallisen ja innostavan harrastuksen. Ota yhteyttä, yhdessä onnistumme!
Sähköpostiosoite:
annu.kakko@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8503 51 1302
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluVoiman lisäys ja lihasmassan kasvatus
- Tietyt urheilulajitSalibandy ja jääkiekko
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyHuolelliset alkulämmittelyt ja oikeaoppiset liiketekniikat
Tausta
- JääkiekkoOlen harrastanut salibandya 12 vuotta ja jääkiekkoa 3 vuotta.
- MuuLiiikun monipuolisesti ja nautin monista eri lajeista.
- LasketteluLaskettelu on ollut yksi intohimoistani 3-vuotiaasta lähtien.
- JuoksuOlen juossut puolimaratonin.
Koulutus ja kurssit
- Liikunnanohjaaja (2023)Kajaanin ammattikorkeakoulu
- Personal trainer (2023)Impulssi Oy
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 15:00 - 21:00
- Tiistai
- 08:00 - 16:00
- Keskiviikko
- 10:00 - 19:30
- Torstai
- 08:00 - 15:00
- Perjantai
- 08:00 - 12:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Alkavat Boot Campit
9. tammikuu
10.00
55 min
Get Fit
Annu Kakko
ELIXIA Länsikeskus
10 treenikertaa
12 paikkaa
11.00
55 min
Get Fit
Annu Kakko
ELIXIA Länsikeskus
10 treenikertaa
12 paikkaa
27. tammikuu
09.30
55 min
Get Fit
Annu Kakko
ELIXIA Länsikeskus
10 treenikertaa
12 paikkaa
18.30
55 min
Get Fit
Annu Kakko
ELIXIA Länsikeskus
10 treenikertaa
12 paikkaa
28. tammikuu
16.30
55 min
Get Fit
Annu Kakko
ELIXIA Länsikeskus
10 treenikertaa
12 paikkaa
17.30
55 min
Get Fit
Annu Kakko
ELIXIA Länsikeskus
10 treenikertaa
12 paikkaa
