Maarit Arola
Kuntosaliharjoittelu tuli itselleni harrastukseksi yli 20 vuotta sitten, jolloin aloin kuntouttaa omaa olkapäätäni. Säännöllisen harjoittelun myötä useimmat vaivat hellittävät, voima lisääntyy ja ryhti paranee.
Kiireisessä arjessamme kuntosaliharjoittelu on oikein toteutettuna parhaimmillaan myös meditatiivista. Muita treenauttaessani huomioin asiakkaan tilanteen ja treenaamme sen mukaan.
Sähköpostiosoite:
maarit.arola@elixia.fiSuosittelut
Katariina Tuomela33 v.
Treenit Maaritin kanssa ovat monipuolisia - joka treenillä tehdään jotain uutta, mutta keskitytään myös perusliikkeisiin ja erinomaiseen tekniikkaan!Erikoisosaaminen
- FysioterapiaFysioterapeuttina varmistan puhtaat liikeradat ja autan parantamaan kehonhallintaasi.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyHuomioin yksilölliset lähtökohdat ja liikkuvuuden osana harjoittelua
Tausta
- MuuLentopallo ja kuntosaliharjoittelu
- YleisurheiluYleisurheilu
Koulutus ja kurssit
- Urheiljan ravitsemusItä-Suomen yliopisto
- EnduranceSats/Elixia
- Trigger-pisteet, osat 1 ja 2Helsingin Hieronta-Akatemia
- Fysioterapeutti AMKTamk
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 16:30
- Tiistai
- 09:00 - 16:30
- Keskiviikko
- 09:00 - 17:00
- Torstai
- 08:30 - 16:30
- Perjantai
- 08:30 - 14:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla