Oona Erjansalo

Personal Trainer

ELIXIA Kaleva

Taso: 1

Valmentajana olen kannustava ja asetan sinun hyvinvointisi etusijalle. Kanssani pääset saavuttamaan sekä pienet tavoitteet, että suuremmat elämäntapamuutokset lähtötasostasi riippumatta. Minulle on tärkeää, että treeneistä tulee hyvä fiilis ja onnistumisen tunteita. Laitetaan treenit käyntiin ja lähdetään kohti tavoitteitasi!

Sähköpostiosoite:

oona.erjansalo@elixia.fi

Erikoisosaaminen

Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Ehkäistään loukkaantumisia tekniikan, liikkuvuuden ja voiman avulla
Valmennus
Tavoitteita tukeva henkilökohtainen valmennus
Voimaharjoittelu
Lihasmassan ja voiman kasvattaminen