Jyrki Vassinen

Personal Trainer

ELIXIA Pitäjänmäki

Taso: 2

Haluatko näkyvää muutosta? Mietitkö mitä salilla kannattaa tehdä? Opetellaan yhdessä treenaamaan suunnitelmallisesti ja järkevästi ilman turhaa hifistelyä! Rakennamme voimaa ja lihasta perusliikkeillä, joiden tekniikkaopit pysyvät matkassasi koko loppuelämän. Treeneissäni huomioidaan erityisesti istumatyöläisen haasteet: pakaralihasten voima, ryhti ja selän terveys.

Sähköpostiosoite:

jyrki.vassinen@elixia.fi

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Kolmen vuoden kokemus voimaharjoittelun tekniikan ohjaamisesta asiakkaille.
Valmennus
Toteutan kaikille asiakkailleni nousejohteisia, realistisia treenisuunnitelmia.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Istumatyöstä johtuvien ongelmien ehkäisy.