Suvi Heinonen

Personal Trainer

ELIXIA Pitäjänmäki

Taso: 4

Minulla on laaja liikunta-alan koulutus, niin kuntoutus kuin kilpaurheiluvalmennukseen. Ravinnon ja saliharjoittelun muokkaaminen asiakkaan tarpeisiin ovat vahvuuteni. Työkokemus 20 vuoden ajalta on tuonut näkemystä ja kokemusta.

Sähköpostiosoite:

suvi.heinonen@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8445 72 5688

Erikoisosaaminen

Raskausajan harjoittelu
Olen ohjannut kymmeniä naisia raskausajan ja synnytyksen jälkeisessä harjoittelussa.
Ikääntyvien liikunta
Iän tuomat haasteet liikunnassa ovat olleet osa erikoistumistani.
Ravitsemus
Oman urheilun ja koulutuksen myötä vankka kokemus ravinto valmentamisesta.
Voimaharjoittelu
Kehoa muokkaava ja voimaharjoittelu keskeinen osa asiakas suhteissa.
Kuntoutus
.
Tietyt urheilulajit
Fysiikkalajit, ratsastus