Maria Ericsson

Personal Trainer

ELIXIA Länsiväylä

Taso: 3

Onko selkäsi jumissa etätyöskentelystä ja istumisesta? Onko liikunta jäänyt vähälle tai tarvitsetko apua ravintopuolen kanssa? Yhdessä saamme kroppasi jälleen liikkeelle ja löydämme tien kohti parempia arkirutiineja ja energisyyttä. Valmennuksestani ei puutu hauskuutta ja räväkkyyttä, treenit vedetään sinun tavoitteillasi kehoasi kuunnellen silti haastaen itseäsi. Talar även svenska.

Sähköpostiosoite:

maria.ericsson@elixia.fi

Suosittelut

Asiakas

Marian monipuoliset treenit ovat tukeneet kestävämpään ja vahvempaan kroppaan. Marialla on erityinen kyky yksilölliseen valmentamiseen.

Asiakas

Fyysisen treenin lisäksi Maria painottaa henkistä puolta mitä arvostan. Hän on kuunteleva, kannustava ja päämäärätietoinen

Erikoisosaaminen

Ravitsemus
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on tärkeää ja isona osana sitä on ravinto
Voimaharjoittelu
Tämä on lähellä sydäntäni joten minun vahvimpia puolia valmennuksessa.
Kuntoutus
Oikeanlainen kuntoutus on tärkeää ja nopeuttaa palautumistasi harjoittelusi pariin

Tausta

Uinti
Urheilutaustaa minulta löytyy kilpauinnista
Voimannosto
Nykyään keskityn salilla tavoitteellisesti treenaamiseen ja intohimonani on fitnessurheilu