Ria Holmström
Urheilu on pitkään ollut osa elämääni. Tavoitteellinen kuntosaliharjoittelu on tullut erittäin tutuksi Fitness-urheilun kautta. Tämän myötä minulla on noin viiden vuoden tausta voimaharjoittelusta ja lihasmassan kasvatuksesta. Innostus urheiluun alkoi kuitenkin nuorena juoksuharrastuksen myötä ja harjoittelen itse Triathloneita varten.
Jag pratar gärna svenska!
Sähköpostiosoite:
ria.holmstrom@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8449 77 1559
Erikoisosaaminen
- Juoksu.
- Voimaharjoittelu.
- Ravitsemus.
Tausta
- JuoksuKestävyysjuoksu
- KehonrakennusFitnessurheilu, lihasmassan kasvatus
- Triathlon.
Koulutus ja kurssit
- Personal TrainerTrainer4you x ELIXIA
- Sairaanhoitaja, AMKXAMK, koulutus meneillään
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- Ei saatavilla
- Tiistai
- 10:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 10:00 - 19:00
- Torstai
- 07:00 - 16:30
- Perjantai
- 07:00 - 15:00
- Lauantai
- 10:30 - 15:00
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Ilmi Autio
Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Valmennus
Ravitsemus
Suvi Sitolahti
Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Juoksu
Valmennus
Ben Ginzburg
Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 4
Ravitsemus
Voimaharjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Severi Heikka
Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Kuntoutus
Ravitsemus
Sannimari Uotila
Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Painonnosto
Aleksi Paju
Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 4
Ravitsemus
Voimaharjoittelu
Valmennus