Paola Westin
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
Sähköpostiosoite:
paola.westin@sats.seErikoisosaaminen
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyEBP cours Höft, Rörelseapparaten Rebecka Ruden Artros Impingement
- Tietyt urheilulajitKonståkning, Dans, Padel, Tennis, Golf
- VoimaharjoitteluPower Lifting, Cross-fit
- Raskausajan harjoitteluSAFE Training during pregnancy and after pregnancy
- ValmennusIdrottspsykologi, Visualisering, Mål sättning, Från start till att lyckas i mål
- PilatesBody Control, SATS Pilates Foundation
- JoogaHata, Vinyasa, Assisterande för Yoga, Yin yoga
- RavitsemusPersonal trainer SAFE education LIC
- JuoksuSAFE Education Endurance LIC
- PyöräilySpinning and Hiit LIC
- Ikääntyvien liikuntaSATS
Tausta
- Funktionaalinen harjoitteluTrained since 1999
- Puhua EnglantiaFluently
- Puhua SuomeaNative
- RyhmäliikuntaohjaajaPrfomance, Pilates, Crosstraining, Tabata, Indoor running, Bootyliciouse, Yoga, Dans, Heat, ABS
- TennisPrivate lessons since 1999
- TanssiBalett Akademiens Yrkesskola
- JuoksuSince 1998
- VoimannostoSAFE Education
- PainonnostoSAFE Education
- YleisurheiluCoached sprinters and for marathon
- MuuPadel C player
Koulutus ja kurssit
- Konståkning 9 år - 16 årUVKK
- YrkesdansareBalett Akademiens Yrkesskola
- Personal trainer EUSAFE Education
- EnduranceSAFE Education
- Training during pregnancy and after PregnancySAFE Education
- HipEBP Course
- Skadeförebyggande & RörelsemakanikenRebecka Ruden
- Olympic LiftingSATS
- Group training instructorSATS Foundation
- PilatesSATS Foundation
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 20:00
- Tiistai
- 10:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 10:00 - 20:00
- Torstai
- 09:00 - 20:00
- Perjantai
- 10:00 - 16:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
