Antonia Domeij
Ett starkt brinnande intresse för träning och hälsa. Jag har en 17-årig träningsbakgrund inom fotboll, de senaste 9 åren ligger den stora passionen i Crossfit, HYROX och löpning. Gjorde en OCR satsning som Elitmotionär 2019 som tog mig till VM LONDON. För mig är det viktigt att hjälpa mina klienter att nå sina mål. Jag vill Inspirera och hjälpa människor till livsstilsförändringar med mer rörelse!
Sähköpostiosoite:
antonia.domeij@sats.seErikoisosaaminen
- ValmennusInspirera och få andra att lyckas 🌟
- Tietyt urheilulajitFotboll, HYROX, OCR
- VoimaharjoitteluStyrkelyft, olympiska lyft , funktionell styrketräning
- MuuCrossfit - KB träning - HIT träning - Släde - Kroppsvikts träning
- JuoksuTräningsupplägg för löpning - långdistans- intervaller
- VoimisteluCrossfit - Bar muscle Up - Toes to Bar - Kipping / butterfly Pull-ups - Ringar
- PainonnostoSnatch - Clean & Jerk
Tausta
- Funktionaalinen harjoitteluTränat crossfit senaste 4 åren och tävlar. Tränat liknade träning (Gym Jones) i 4-5 år innan det.
- JalkapalloSpelat fotboll i 17 år, det sista åren i divison 3.
- JuoksuLöptränat i grupp och på egen hand. Sprungit lopp och tävlat i OCR och HYROX.
- VoimannostoBas lyft - styrketräning gym och fria vikter
- MuuHYROX - OCR
Koulutus ja kurssit
- Lic. PT ( Anatomi och fysiologi)ACTIVE EDUCATION (Atlantis Medicine Highschool, Norge)
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:30 - 10:30
- Tiistai
- 16:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 11:00 - 14:00
- Torstai
- 17:00 - 20:00
- Perjantai
- 06:30 - 10:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
