Melissa Lynge Hajyan

Personal Trainer

SATS Nørrebro

Taso: 1

Som personlig træner og kommende psykoterapeut har jeg fokus på fysisk såvel som mental sundhed. Mit mål er at hjælpe dig med at finde glæden ved bevægelse samt at skabe gode vaner, som giver energi og overskud. Fysisk aktivitet skal være sjovt og udfordrende. Det skal sammensættes ud fra din livsstil og dine behov, så det bidrager positivt til din hverdag.

Sähköpostiosoite:

melissa.lynge.hajyan@sats.com

Erikoisosaaminen

Valmennus
Få hjælp til adfærdsændringer så du kan opnå dine ønskede mål og fastholde dem
Voimaharjoittelu
Få hjælp til at blive stærkere med den rette teknik samt at opbygge muskelmasse
Juoksu
Få hjælp til løbeteknik og tempo ud fra dit udgangspunkt
Ravitsemus
Få hjælp til holdbare kostvaner til både muskelopbygning og vægttab

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
Træning med fokus på styrke, udholdenhed og koordination
Juoksu
Jeg er uddannet løbecoach og bruger selv mange timer på løb, da det er mit frirum
Voimistelu
Jeg er tidligere konkurrencegymnast og har efterfølgende været træner på forskellige konkurrencehold