Anna Korpela

Personal Trainer

ELIXIA Itis

Taso: 3

"Train smarter, not harder." Valmentajanasi huolehdin, että saavutat tavoitteesi ja pääset uudelle tasolle harjoittelussasi. Oikeanlainen harjoittelu tarvitsee kuitenkin ympärilleen kokonaisuuden, joka rakentuu harjoittelun, ravinnon, levon ja henkisen hyvinvoinnin ympärille. Niiden tasapainon löydämme yhdessä. Huolehdin, että pysyt motivoituneena ja tuen sinua, jos omat voimavarasi eivät riitä.

Sähköpostiosoite:

anna.korpela@elixia.fi

Suosittelut

Jarno Suominen31 v.

"Anna on ohjauksessaan yksilöivä ja välitön. Olen saanut reilusti lisää lihasmassaa ja motivaatiota. En keksi parempaa tapaa sijoittaa hyvinvointiini."

Elena Haapaniemi58 v.

"Annan avulla kuntouduin vaativasta leikkauksesta ja innostuin itsenäisestä treenaamisesta. Hän on selkeä ja rohkaiseva ohjaaja ja osaa suunnitella asiakkaan tasoa vastaavan monipuolisen sekä kiinnostavan kokonaisuuden."

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Voimaa kehittäessä on oikeanlainen ohjelmointi avainasemassa.
Valmennus
Avullani valmennettava löytää voimavaransa ja pääsee jalostamaan sitä.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Oikeanlaisilla liikeradoilla ja tehokkaalla lämmittelyllä minimoimme loukkaantumisen riskit.