Sandra Tordardottir
Sliter du med å komme i gang? Vil du trene, men klarer ikke å skape en rutine som varer?
La meg da hjelpe deg! Når du først begynner å merke resultatene og forstår at du er på god vei mot målene dine, vil du ikke klare deg uten!
Du vil sove bedre, få mer energi, bli gladere, sterkere og friskere. Smerter vil reduseres, tålmodigheten vil øke – hverdagen blir lettere.
Kontakt meg så er vi igang!
Sähköpostiosoite:
sandra.tordardottir@sats.noPuhelinnumero:
+47 40 63 13 07
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluBygg styrke gjennom målrettet trening for bedre helse, funksjon og livskvalitet.
- Ikääntyvien liikuntaVi fokuserer på funksjonell trening med innslag av styrke, balanse og bevegelighet.
- RavitsemusCertifierad kostrådgivare, Intensive PT
- ValmennusMotivasjon og kunnskap om hva og hvorfor.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisySkann kroppens bevegelser, øk bevegelighet og styrke for bedre funksjon nå og i fremtiden.
- Tietyt urheilulajitSkadeforebygging for fotballspillere: Styrke, fleksibilitet og riktig teknikk for å unngå skader.
Tausta
- Jalkapallo
- Puhua Englantia
- Tanssi
- Ryhmäliikuntaohjaaja
- Puhua Suomea
Koulutus ja kurssit
- Personlig träning & KostrådgivareIntensive PT Sweden
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 15:00
- Tiistai
- 07:00 - 15:00
- Keskiviikko
- Ei saatavilla
- Torstai
- 07:00 - 18:00
- Perjantai
- 07:00 - 18:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
