Eirik Tveter
Trening med meg vil være funksjonelt, strukturert med fokus på effektivitet og optimalisert trening. En funksjonell kropp skal skal funke til jobb, utenfor jobb og til andre hverdagslige mål.
Sammen legger vi opp et opplegg, tilpasset dine ønsker og behov.
Enten det er: kjerne/basetrening, styrke, volum, muskulær utholdenhet, løping, skadeforebyggende eller rehabilitering.
Sähköpostiosoite:
eirik.tveter@sats.noErikoisosaaminen
- Painonnosto11år personlig erfaring med styrketrening og utdanning i Fysisk aktivitet og ernæring.
- VoimaharjoitteluPersonlig erfaring med styrketrening i 11år, fokus på styrketrening gjennom skole og utdanning.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyRehabilitering/trene opp etter skade, gjerne i samarbeid med din Fysioterapaut eller Kiropraktor
- Ikääntyvien liikuntaTidlig erfaring med gruppetimer/trening for seniorer, utdanning med fokus på senior helse og trening
- JuoksuPersonlig erfaring med løping siden ung, idrettsutøver, videre fordypning gjennom utdanning
- RavitsemusGjennom utdanning strukturerte vi matplaner, gir veiledning og tips til personer som behøver dette
Tausta
- KehonrakennusGjennom styrketreningen min har jeg hatt som mål og bygge opp min egen kropp ettersom vi har bare en
- Funktionaalinen harjoitteluGjennom trening har funksjonell trening vært i fokus for meg for en god helse
- JuoksuDrevet med orientering og fokusert på løping og treningsmetoder innenfor dette for en allsidig helse
- PyöräilyVært med i Eidsvoll-Oslo løp flere ganger, sykkeltrening for avvekslende trening/rehabilitering
- JalkapalloSpilte fotball siden jeg var ung-ungdomstid. Benyttet styrketrening for hurtighet og styrke på banen
Koulutus ja kurssit
- Helse og TreningsfysiologHøyskolen Kristiania
- Tidligere Idrettssoldat/IASSForsvaret
- BreddeidrettPersbråten VGs
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 14:00 - 20:00
- Tiistai
- 11:00 - 16:00
- Keskiviikko
- 14:00 - 20:00
- Torstai
- 12:00 - 16:00
- Perjantai
- 12:00 - 16:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
