Eirik Stedje
Som personlig trener og kiropraktor har jeg en helhetlig tilnærming til trening og bevegelse. Enten du vil bli sterkere, redusere smerter, forebygge skader eller gå ned i vekt, skreddersyr jeg treningen til dine behov. Treningen hos meg er morsom, trygg og effektiv. Med fokus på funksjonell styrke og god teknikk hjelper jeg deg til en mer aktiv hverdag og gjør det lettere for deg å nå dine mål.
Sähköpostiosoite:
eirik.stedje@sats.noPuhelinnumero:
+47 48 15 42 12
Erikoisosaaminen
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisySom kiropraktor er jeg ekspert i forebyggelse av skader i hele bevegelsesapparatet.
- MuuMed min bakgrunn som kiropraktor og PT kan jeg også hjelpe deg med gjennopptrening av skader :)
- VoimaharjoitteluSærlig fokus på funksjonell trening som gjør deg sterkere og hverdagen lettere
- Ikääntyvien liikuntaØvelser som forebygger skader, styrkar kroppen og forbedrer balanse/koordinasjon.
- JuoksuPrestasjonsfremmende trening med fokus på forbedring av arbeidsøkonomi og forebyggelse av skader.
- Tietyt urheilulajitFunksjonell styrketrening for langrenn og fotball
Tausta
- JalkapalloTidligere fotballspelar fra 2 divisjon i Danmark
- JuoksuTerrengløp, 3000m, pulssonetrening og intervalltrening
- Voimannosto10+ års erfaring med funksjonell styrketrening - Målrettet mot fotball, løping og langrenn.
- MurtomaanhiihtoTrener aktivt mot langløp. Har tidligere gode plasseringer fra hovedlandsrenn.
Koulutus ja kurssit
- Master i kiropraktikk (cant. manu)Sydanske universitet, Odense, Danmark
- Bachelor i kiropraktikk (BSc. manu)Sydanske universitet, Odense, Danmark
- Personlig trenerHøgskulen på vestlandet, Sogndal
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:30 - 20:30
- Tiistai
- 06:30 - 20:30
- Keskiviikko
- 06:30 - 20:30
- Torstai
- 06:30 - 20:30
- Perjantai
- 06:30 - 20:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- 08:30 - 14:30
