Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
KESTÄVYYSKUNTO 2. Tämä on kestävyyskunnon toinen osa ja tässä ohjelmoinnissa harjoituksen intensiteettiä nostetaan ja pituutta lyhennetään. Ryhmässä kehitetään hapenottokykyä ja lihaskestävyyttä sekä tehdään voimaharjoituksia, jotka tukevat ohjelmointia. MAX 6hlö
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
tammikuu
torstai, 30. tammikuu
17.30
helmikuu
torstai, 6. helmikuu
17.30
torstai, 13. helmikuu
17.30
torstai, 20. helmikuu
17.30
torstai, 27. helmikuu
17.30
maaliskuu
torstai, 6. maaliskuu
17.30
torstai, 13. maaliskuu
17.30
torstai, 20. maaliskuu
17.30
torstai, 27. maaliskuu
17.30
huhtikuu
torstai, 3. huhtikuu
17.30
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Santtu Badwal
Olen toiminut PT:nä Elixialla vuodesta 2016 lähtien.
Valmennukseni perustuu turvalliseen, monipuoliseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun. Pyrin luomaan turvallisen ympäristön, jossa voi harjoitella oman tason mukaan tekniikka edellä. Monipuolisuudella saadaan uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä. Suunnitelmallinen harjoittelu kehittää voimatasoja ja parantaa suorituskykyä
Sähköpostiosoite: