Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
KOKOKEHON VOIMAHARJOITTELU ryhmä. Ryhmässä kehitetään kokokehon voimatasoja kokonaisvaltaisilla liikkeillä. Intensiiviset treenit ovat osana kokonaisuutta, sillä monipuolinen harjoittelu parantaa kuntoa ja suorituskykyä. Kehitystä seurataan alussa ja lopussa tehtävällä testillä. MAX 6HLÖ!
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
tammikuu
perjantai, 31. tammikuu
15.30
helmikuu
perjantai, 7. helmikuu
15.30
perjantai, 14. helmikuu
15.30
perjantai, 21. helmikuu
15.30
perjantai, 28. helmikuu
15.30
maaliskuu
perjantai, 7. maaliskuu
15.30
perjantai, 14. maaliskuu
15.30
perjantai, 21. maaliskuu
15.30
perjantai, 28. maaliskuu
15.30
huhtikuu
perjantai, 4. huhtikuu
15.30
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Santtu Badwal
Olen toiminut PT:nä Elixialla vuodesta 2016 lähtien.
Valmennukseni perustuu turvalliseen, monipuoliseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun. Pyrin luomaan turvallisen ympäristön, jossa voi harjoitella oman tason mukaan tekniikka edellä. Monipuolisuudella saadaan uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä. Suunnitelmallinen harjoittelu kehittää voimatasoja ja parantaa suorituskykyä
Sähköpostiosoite: