Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Pääliikkeet: rinnalleveto ja ylöstyöntö. Rinnalleveto ja työntö on kokonaisvaltainen yhdistelmävoimaliike, jossa käytetään kokokehoa tehokkaasti. Liike on jatkumoa tangolla tehtäville perusliikkeille. Ryhmään sisältyy omat treeniohjelmat. MAX 6hlö.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
tammikuu
perjantai, 31. tammikuu
16.30
helmikuu
perjantai, 7. helmikuu
16.30
perjantai, 14. helmikuu
16.30
perjantai, 21. helmikuu
16.30
perjantai, 28. helmikuu
16.30
maaliskuu
perjantai, 7. maaliskuu
16.30
perjantai, 14. maaliskuu
16.30
perjantai, 21. maaliskuu
16.30
perjantai, 28. maaliskuu
16.30
huhtikuu
perjantai, 4. huhtikuu
16.30
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Santtu Badwal
Olen toiminut PT:nä Elixialla vuodesta 2016 lähtien.
Valmennukseni perustuu turvalliseen, monipuoliseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun. Pyrin luomaan turvallisen ympäristön, jossa voi harjoitella oman tason mukaan tekniikka edellä. Monipuolisuudella saadaan uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä. Suunnitelmallinen harjoittelu kehittää voimatasoja ja parantaa suorituskykyä
Sähköpostiosoite: