Ilmoittaudu mukaan
Running
Running Boot Camp – uusi treeniohjelma juoksijoille! Paranna kestävyyttä, voimaa ja juoksutekniikkaasi viikoittaisissa harjoituksissa asiantuntevan valmentajan johdolla. Liity kannustavaan tiimiin, ehkäise loukkaantumisia ja vie juoksusi uudelle tasolle!
Kuvaus
Voimaa juoksuun – kohti kesän kilsoja. Ryhmässä yhdistyy juoksutreenit ja juoksua tukeva perusvoimaharjoittelu ulko- tai kuntosaliympäristössä. Ryhmä sopii sinulle, jos lenkkeily on jo tuttua, mutta haluat kehittää juoksuasi uudelle tasolle. Kysy lisää sähköpostitse!
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
huhtikuu
lauantai, 19. huhtikuu
10.00
lauantai, 26. huhtikuu
10.00
toukokuu
lauantai, 3. toukokuu
10.00
lauantai, 10. toukokuu
10.00
lauantai, 17. toukokuu
10.00
lauantai, 24. toukokuu
10.00
lauantai, 31. toukokuu
10.00
kesäkuu
lauantai, 7. kesäkuu
10.00
lauantai, 14. kesäkuu
10.00
lauantai, 28. kesäkuu
10.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Laura Viitala
Minulle on tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen yksilöllisesti, liikunnan, levon ja ravitsemuksen kokonaisuus huomioiden. Valmennuksessani yhdistyy PT:n ja fysioterapeutin osaaminen. Halusitpa tukea kestävyyden tai voiman kasvattamisessa, liiketekniikoiden hiomisessa tai kolotusten kanssa kamppaillessa, autan sinua mielelläni. Saavutetaan tavoitteesi yhdessä!
Sähköpostiosoite: