Ilmoittaudu mukaan
Baby Boot Camp
Boot Campit on suunniteltu raskaana oleville, raskauden jälkeiseen harjoitteluun tai jos haluat treenata yhdessä vauvasi kanssa.
Kuvaus
Tämä bootcamp on suunnattu sinulle, jos tavoitteenasi on päästä takaisin kuntoon raskauden jälkeen (6-36kk synnytyksestä). Toteutamme treeneillä nousujohteista harjoittelua keskivartalon ja koko kehon voimatasojen palauttamiseksi. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
tammikuu
maanantai, 13. tammikuu
13.00
maanantai, 20. tammikuu
13.00
maanantai, 27. tammikuu
13.00
helmikuu
maanantai, 3. helmikuu
13.00
maanantai, 10. helmikuu
13.00
maanantai, 17. helmikuu
13.00
maanantai, 24. helmikuu
13.00
maaliskuu
maanantai, 3. maaliskuu
13.00
maanantai, 10. maaliskuu
13.00
maanantai, 17. maaliskuu
13.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Saara Sotikov
Osaamisessani yhdistyvät terveydenhoito- ja liikunta-alojen osaaminen, sekä yli 10 vuoden ohjaus- ja valmennuskokemus; monisairaista kilpaurheilijoihin. Terveyden kokonaisvaltainen edistäminen on minulle sydämen asia. Valmennan mielelläni asiakkaita kohti tervettä ja toimivaa kehoa myös erilaisissa haasteissa, kuten tuki- ja liikuntaelimistön oireet sekä raskaudenaikainen ja jälkeinen liikunta.
Sähköpostiosoite: