Minna Vavuli

Personal Trainer

ELIXIA Jokivarsi

Taso: 3

Positiivinen ja kannustava Personal Trainer, joka haastaa sinut treenin aikana ylittämään itsesi kerta toisensa jälkeen. Tiukkaakin asennetta löytyy, joten pelkkää olalle taputtelua ei ole tiedossa. Vaadin paljon, mutta vain sen mikä on mahdollista. Sinun tavoitteesi on minun tavoitteeni!

Sähköpostiosoite:

minna.vavuli@elixia.fi

Erikoisosaaminen

Raskausajan harjoittelu
Miten treenata raskauden aikana ja sen jälkeen.
Ikääntyvien liikunta
Tehokasta mutta turvallista harjoittelua senioreille.
Voimaharjoittelu
Paremmat suoritustekniikat ja lisää voimaa.

Tausta

Painonnosto
Laji, jonka harjoittelun olen aloittanut aikuisiällä. Koskaan ei ole myöhäistä oppia uutta.

Koulutus ja kurssit

Liikuntaneuvoja
Kisakallion urheiluopisto
Trainer4you Personal Trainer
Trainer4you
Fisaf kuntosaliohjaaja
Fisaf
Toiminnallisen harjoittelun ohjaajakoulutus
Spartan gear

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 10:00 - 18:00
Tiistai: 10:00 - 18:00
Keskiviikko: 10:00 - 18:00
Torstai: 10:00 - 18:00
Perjantai: 10:00 - 15:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Minna Vavuli