Wilma Mouritsen Mäkelä

Personal Trainer

SATS Sveavägen

Taso: 1

Träning ska vara kul och en spännande resa. Jag vill se till att du uppnår dina mål och har kul samtidigt. PT yrket för mig är inte bara att hjälpa människor med träningen, det innebär också att skapa relationer och se våra tillfällen tillsammans som något kunskapsutvecklande och fyllt av glädje. Ett leende på dina läppar är ett lika viktigt mål för mig som att du ska nå din fulla potential.

Sähköpostiosoite:

wilma.mouritsen.makela@sats.se

Puhelinnumero:

+46 70 389 33 28

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Styrketräning för styrka och hypertrofi. Allsidig styrka, för alla olika ambitioner.
Valmennus
Tips, råd om både träning och kost. Upplägg av en plan för att du ska nå dina mål.
Ikääntyvien liikunta
Främja hållbar livsstil, optimera åldrande.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
öka rörligheten, utveckla din teknik och stärk kroppen för att undvika skador.

Tausta

Ryhmäliikuntaohjaaja
Instruktör för olika bootcamps med större grupper.
Painonnosto
Styrketränat 6-7 gånger i veckan i 6 år. Hybrid träning är en favorit.
Voimistelu
8 år som gymnast. Kroppskontroll+ grundstyrka+ rörlighet.
Funktionaalinen harjoittelu
Optimera och förenkla alla rörelser i vardagen, samt utveckla en god rörlighets-förmåga.
Puhua Englantia
The english language is not a problem.

Koulutus ja kurssit

Safe Education
Stockholm

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 08:00 - 19:00
Tiistai: 08:00 - 19:00
Keskiviikko: 08:00 - 19:00
Torstai: 08:00 - 19:00
Perjantai: 08:00 - 19:00
Lauantai: 08:00 - 19:00
Sunnuntai: 08:00 - 19:00

Ota yhteyttä Wilma Mouritsen Mäkelä