Hanna Shepialevich

Personal Trainer

SATS Mall of Scandinavia

Taso: 1

Social glad kvinna som tycker om struktur och har många års erfarenhet av träning och sport. Jag är driven och man om mitt och andra människors välmående. Hälsa är verklig rikedom. Du kommer att lära dig träna med nöje, njuta av processen, äta utan begränsningar och samtidigt komma till din "Happy Shape". Investera i din hälsa redan idag!

Sähköpostiosoite:

hanna.shepialevich@sats.se

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Styrketräning. Hypertrofi.
Kamppailulajit / nyrkkeily
Karate Wado Ryu brun balte 2 Kyu
Voimistelu
Calisthenics. Rörlighet.
Ikääntyvien liikunta
Anpassning rörlighet.
Valmennus
Kommunikation. Marknadsföring & försäljning. Service.
Raskausajan harjoittelu
Träning under och efter graviditet.
Ravitsemus
Näringsexpert, kostrådgivare. Sport nutrition. Barn nutrition.
Pyöräily
Spinning.

Tausta

Ryhmäliikuntaohjaaja
Spinning, core, cirkelträning, kondition, styrke, vattengympa. 3 år erfarenhet.
Puhua Suomea
Svenska. Ryska. Polska.
Martial arts
Karate Wado Ryu brun balte 2 Kyu. 7 år erfarenhet.
Yleisurheilu
När jag var i tonåren höll jag på med friidrott och Mini Marathon i 4år.
Voimistelu
Calisthenics.
Pyöräily
Cykling är min hobby. Under våren och sommaren ,varannan dag , cyklar jag en sträcka på 25-30 km.
Muu
Pingis. 3 år
Funktionaalinen harjoittelu
Funktionell träning ger dig kondition, styrka, stabilitet, rörlighet, balans på samma gång.