Emma Eckerbom

Personal Trainer

SATS Haga Norra

Taso: 3

Med tydligt syfte & väl valda övningar kan vi träna för en välmående & funktionellt stark kropp

Sähköpostiosoite:

emma.eckerbom@sats.se

Erikoisosaaminen

Valmennus
Vi utformar en individanpassad plan och håller dig på rätt spår även när motivationen sviktar
Voimaharjoittelu
Förbättra tekniken i basövningar som knäböj, marklyft och andra övningar.
Juoksu
Optimera din löpning med förbättrad teknik & specifika övningar.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Träna förebyggande utifrån dina mål och behov

Tausta

Juoksu
.
Voimannosto
.

Koulutus ja kurssit

Personlig tränare
- inriktning hälsa, fysisk prestation & behandling
Hälsoutvecklare
- hälsoutveckling & kostrådgivning
Mobility specialist
- Sats academy
Hypopressiv träning
- ICH level 1
Hälsoprofilsbedömning, konditionstest, hälsosammare livsstil, bättre ekonomi
- HPI
Mama baby bootcamp, Basic movements, procedos, crosstraining, individuellt anpassade övningar
- Sats academy
ACT
- hantera stress & främja hälsa
MI
- motiverande samtal

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 07:00 - 15:00
Tiistai: 10:00 - 15:00
Keskiviikko: 07:00 - 15:00
Torstai: 10:00 - 15:00
Perjantai: 07:00 - 13:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Emma Eckerbom