Jesper Karlsson

Personal Trainer

SATS Balance City

Taso: 1

Små steg. Stora resultat. Jag tror att nyckeln till framsteg är att vara konsekvent. Jag älskar både löpning och styrketräning i alla dess former, och brinner för att hjälpa andra hitta sin grej. Genom personligt anpassad, rolig och utmanande träning bygger vi starka vanor som håller över tid. Mitt mål är att du ska må bättre, orka mer och hitta glädjen i att röra på dig!

Sähköpostiosoite:

jesper.karlsson@sats.se

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Jag har bred kunskap inom funktionell styrketräning, idrottsspecifik styrka och bodybuilding.
Juoksu
Jag älskar löpning i alla former och springer själv både maraton och ultralopp.
Valmennus
Jag fokuserar på helheten – målsättning, sömn, kost och inte minst träningsglädje.
Tietyt urheilulajit
Idrottsspecifik styrketräning: jag har över 10 års erfarenhet inom fotboll och 2 år inom Muay Thai

Tausta

Painonnosto
Allsidig styrketräning med fokus på baslyft, hypertrofi, funktionell träning och calisthenics.
Juoksu
Ultralöpning, maraton och hybridlöpning (löpning kombinerat med funktionell träning).
Ryhmäliikuntaohjaaja
Instruktör i Indoor Running på SATS
Puhua Englantia
I speak English, Mandarin and Italian. I have lived in the U.S., Malaysia and Taiwan.

Koulutus ja kurssit

Licensierad Personlig Tränare
The Academy
Träning och kvinnohälsa
The Academy
Indoor Running
SATS

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 08:00 - 19:00
Tiistai: 08:00 - 19:00
Keskiviikko: 10:00 - 19:00
Torstai: 10:00 - 19:00
Perjantai: 10:00 - 17:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Jesper Karlsson