Elise Tønnessen

Personal Trainer

SATS Vågsbygd

Taso: 2

Som PT har jeg stort fokus på folkehelse. Jeg er opptatt av at hver enkelt skal kunne mestre hverdagen på best mulig måte ut ifra sine forutsetninger. Målet mitt er at vi sammen skaper varige, gode vaner som gir deg det du trenger for å opprettholde god helse. Jeg møter deg med et smil, er positiv og motiverende. Gjennom tilpassede øvelser, treningsprogram og støtte jobber vi sammen mot dine mål.

Sähköpostiosoite:

elise.tonnessen@sats.no

Puhelinnumero:

+47 91 86 17 86

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Varierte øvelser med fokus på teknikk
Ikääntyvien liikunta
Fokus på styrketrening og mobilitet for å opprettholde en optimal hverdag
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Individuelt tilpassede øvelser, fokus på teknikk for å forebygge skader
Valmennus
Veiledning, fokus på motivering og mestring
Ravitsemus
Kostholdsveiledning

Tausta

Voimannosto
Juoksu
Muu
Drevet aktivt med hestesport i flere år

Koulutus ja kurssit

Bachelorgrad i Folkehelsearbeid
Universitetet i Agder
Årsstudium ernæring, mat og kultur
Universitetet i Agder
Personlig Trener
Akademiet For Personlig Trening
Salg, markedsføring og coaching
Akademiet For Personlig Trening
Fysisk aktivitet og ernæring
Høgskulen i Volda

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 08:00 - 20:00
Tiistai: 08:00 - 20:00
Keskiviikko: 08:00 - 20:00
Torstai: 08:00 - 20:00
Perjantai: 08:00 - 20:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Elise Tønnessen

Aikataulutetut ryhmätunnit

La
21
Su
22
Ma
23
Ti
24
Ke
25
To
26
Pe
27
La
28
Su
29
Ma
30
Ti
31
Ke
1
To
2
La
4
Su
5
Ma
6
Ti
7
Ke
8
To
9
Pe
10
La
11
Su
12
Ma
13
Ti
14
Ke
15
To
16
Pe
17
La
18
Su
19
Ma
20
Ti
21
Ke
22
To
23
Pe
24

Elise Tønnessen

Erikoisosaaminen

Tausta

Koulutus ja kurssit

Saatavilla olevat ajat

Aikataulutetut ryhmätunnit

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Rasa Moadel Mojdehi

Luisa Herrera