Eetu Rautio

Personal Trainer

ELIXIA Circus

Taso: 1

Minulle tärkeää on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen, vammojen ennaltaehkäisy ja liikkumisen hauskuus. Valmennuksessani hyödynnän fysioterapeutin osaamistani erityisesti ennaltaehkäisevässä näkökulmassa sekä myös mahdolliset vammat huomioon ottaen. Pyrin siihen, että treenatessa on aina hauskaa ja jokaisen treenin jälkeen ollaan ainakin askeleen verran lähempänä tavoitetta.

Sähköpostiosoite:

eetu.rautio@elixia.fi

Erikoisosaaminen

Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Vammojen ennaltaehkäiseminen voiman, liikkuvuuden ja oikean suoritustekniikan kautta
Kuntoutus
Tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntouttaminen
Fysioterapia
Fysioterapeutin näkökulma treeneissä
Voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu, voimatasojen kasvattaminen