Eetu Rautio

Personal Trainer

ELIXIA Circus

Taso: 1

Minulle tärkeää on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen, vammojen ennaltaehkäisy ja liikkumisen hauskuus. Kanssani pääset ylittämään itsesi ja kokemaan onnistumisia lähtötasosta riippumatta. Pyrin siihen, että treenatessa on aina hauskaa ja jokaisen treenin jälkeen ollaan aina askel lähempänä tavoitetta. Laita rohkeasti viestiä tai huikkaa keskuksella, niin laitetaan treenit käyntiin!

Sähköpostiosoite:

eetu.rautio@elixia.fi

Erikoisosaaminen

Fysioterapia
Fysioterapeutin näkökulma treeneissä
Voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu, voimatasojen kasvattaminen
Tietyt urheilulajit
Lajispesifi harjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Vammojen ennaltaehkäiseminen voiman, liikkuvuuden ja oikean suoritustekniikan kautta
Kuntoutus
Tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntouttaminen