Atle Wendel Scheie

Personal Trainer

SATS Ullevaal Stadion

Taso: 4

Mitt mål som trener er å utfordre deg til å nå nye høyder slik at du skal oppleve mestring, fungere bedre i hverdagen og prestere bedre på din arena. Hos meg får du et evidensbasert treningsopplegg som er tilpasset ditt mål, ditt utgangspunkt og din hverdag. Du skal få veiledning av høy kvalitet uansett nivå, og en sparringspartner med høy faglig kompetanse innen styrke- og utholdenhetstrening.

Sähköpostiosoite:

atle.wendel.scheie@sats.no

Puhelinnumero:

+47 92 66 56 95

Erikoisosaaminen

Juoksu
Høy faglig kompetanse og erfaring innen utholdenhetstrening og løpsrelatert styrketrening.
Voimaharjoittelu
12 års erfaring med styrketrening for økt muskelstyrke, kroppsfunksjon og bedre idrettsprestasjon.
Painonnosto
Har brukt frivending i 10 år som en viktig og morsom del av styrketreningen. Dette kan jeg lære deg!
Tietyt urheilulajit
Friidrett (mellom- og langdistanseløp, hopp og sprint), fotball, håndball og langrenn
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Er særs opptatt belastningsstyring som et viktig verktøy her, samt å bygge en robust kropp

Tausta

Juoksu
Er nå satsende utøver på 5000m og 10 000m, samt styrketrener for mellom- og langdistanseløpere.
Jalkapallo
Spilte i 3. Divisjon som høyeste nivå og har erfaring som fysisk trener i fotball.
Murtomaanhiihto
Gikk aktivt frem til jeg var 16 år. Nå er langrenn en stor del av treningen min om vinteren.
Painonnosto
Har brukt vektløfting, spesielt frivending, som en del av styrketreningen i 10 år.