Kristin Rian
Jeg har alltid vært glad i trening og fysisk aktivitet og har et stort ønske om å hjelpe andre med å finne gode rutiner og motivasjon for en bedre livskvalitet. Enten du ønsker å bygge styrke, forbedre teknikk, endre kroppsammensetning eller bare finne gleden med trening er jeg sikker på at vi sammen lage en skreddersydd plan som hjelper deg å nå målene dine.
Sähköpostiosoite:
kristin.rian@sats.noPuhelinnumero:
+47 45 87 29 87
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluJeg hjelper deg med innlæring og finpuss av teknikk, endring av kroppssammensetning og bygge styrke.
- Kamppailulajit / nyrkkeilyHar tidligere trent taekwondo, karate og kickboksing.
- ValmennusHos meg får du god oppmuntring og støtte på vei mot målene dine.
- RavitsemusJeg kan hjelpe deg med tilrettelegging for et balansert kosthold.
- Ikääntyvien liikuntaHar erfaring med senior gruppetimer og kan hjelpe til med tilrettelegging.
- JuoksuGod erfaring med løping og hjelper deg med teknikk og tips for å bli glad og god i løping.
- JoogaMange års erfaring med flere ulike yogaformer og tar også instruktørutdanning i Yin og Hatha yoga.
Tausta
- Martial artsHar trent taekwondo, karate og kickboksing.
- RyhmäliikuntaohjaajaVært instruktør i tabata, hiit, crosstraining, spinning, beveglighet og seniortimer.
- PainonnostoHar trent styrketrening i 15 år.
- JuoksuHar løpt mye både ute og inne på mølle i mange år.
- Puhua EnglantiaYes
Koulutus ja kurssit
- Personlig TrenerAFPT
- KostholdsveilederAFPT
- CoachingLeadership by Heart Academy
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:00 - 20:00
- Tiistai
- 08:00 - 18:00
- Keskiviikko
- 09:00 - 18:00
- Torstai
- 06:00 - 20:00
- Perjantai
- 09:00 - 18:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
