Malin Eliassen

Personal Trainer

SATS Sagene

Taso: 2

Jeg brenner for en helhetlig tilnærming til helse og en sunn livsstil, og har drevet med styrketrening i mange år. Ønsker du å komme i gang med treningen eller ta treningen din til nye høyder, nå dine mål og bli en bedre versjon av deg selv? Da ønsker jeg å være din støttespiller på veien! Sammen kan vi skreddersy en realistisk plan for akkurat deg og dine mål.

Sähköpostiosoite:

malin.eliassen@sats.no

Puhelinnumero:

+47 93 42 02 10

Erikoisosaaminen

Valmennus
Erfaring med motiverende intervju, ulike kommunikasjonsteknikker og motivasjonsmodeller.
Ravitsemus
Råd om kosthold og sunnere matvalg i hverdagen.
Voimaharjoittelu
Styrketrening med rett teknikk, riktig belastning, sikre progresjon, tilpasning og optimalisering.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Forebygging av skader og trene bærekraftig mot dine mål.
Ikääntyvien liikunta
Realistisk og enkel tilnærming til fysisk aktivitet.

Tausta

Painonnosto
Mye kunnskap om styrketrening gjennom flere år med egen erfaring og utdannelse.
Juoksu
God kunnskap om ulike former for utholdenhetstrening gjennom utdannelse og egen erfaring.