William Kværnø Ottren

Personal Trainer

SATS Klosterøya

Taso: 2

Liker å trene mest styrketrening og har mye kompetanse om det, men liker godt og har god erfaring innenfor kardiovaskulære type treninger som løping og sykling. Jeg er veldig opptatt av å sette kortsiktige og langsiktige mål slik at du og jeg hele tiden har noe å jobbe mot sammen, har noe som holder oss motivert på gode og dårlige dager, og slik at vi føler på mestringsfølelse så ofte som mulig.

Sähköpostiosoite:

william.kvaerno.ottren@sats.no

Puhelinnumero:

+47 40 39 70 02

Suosittelut

Hannah37 v.

Etter å ha trent med William i 5 mnd er jeg mer motivert enn noensinne. William tilpasser og tar hensyn til mine behov og gjør treningen morsom. Jeg har blitt mye sterkere og gått mye ned i vekt. Han er alltid blid og det er umulig å ikke like ham!

Magali47 v.

William har god kunnskapsbredde innenfor fysiologi, kosthold og styrketrening og i tillegg er han en hyggelig og positiv støttespiller som ser potensialet i sine kunder. Økter med William som PT er økter man ser frem til og som gir gode resultater

Erikoisosaaminen

Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Rehabiliteringstrening
Raskausajan harjoittelu
Graviditetstrening
Voimaharjoittelu
Styrkeløft/trening
Ravitsemus
Ernæring
Valmennus
Motivasjon, målsetting og mental trening
Kamppailulajit / nyrkkeily
Boksing
Pyöräily
Sykling

Tausta

Puhua Englantia
Veldig god (Very good)
Painonnosto
Teknikk og form
Kehonrakennus
Fokus på mer muskelmasse
Voimannosto
Fokus på Base løft, muskelstyrke og teknikk
Puhua Suomea
Norsk

Koulutus ja kurssit

Certified Advanced Personal Trainer. Certified Weight Management Exercise Specialist.
Active Education
Certified Nutrition Coach
Active Education
Prehab/Rehab. Rehabiliteringstrening
SATS Academy

Osta tapaamisia