Cie Rosenqvist

Personal Trainer

SATS Sisjön

Taso: 2

Min filosofi är att kropp och psyke sitter tätt ihop och för mig är träning mer än bara en stark kropp, det är att bygga inre styrka, lära känna sig själv och bli sitt bästa jag. Att träning är bra vet de flesta, men varför? Tillsammans hittar vi DITT varför, som är en förutsättning för att hålla motivationen och rutinen på topp - för en stark och välmående vardag eller nya topprestationer.

Sähköpostiosoite:

cie.rosenqvist@sats.se

Puhelinnumero:

+46 76 024 21 37

Suosittelut

Anna S.

Det är superkul att träna med Cie. Hon är en grym coach. Min comfort zon är styrkelyft men med Cie har jag gått utanför den och tränat tyngdlyftning, ryck och stöt. Jag märker att det har gjort mig starkare och jag har blivit bättre på mina svagheter

Erikoisosaaminen

Valmennus
Flerårig erfarenhet av att coaching individuellt och i grupp, inom träning, hälsa och välmående.
Painonnosto
Coachar gärna i teknik och utförande för såväl nybörjare som avancerad lyftare.
Ravitsemus
Flerårig erfarenhet av kostrådgivning och kosten som verktyg för bättre hälsa.
Voimaharjoittelu
+20 års erfarenhet av att bygga upp såväl fysisk som mental styrka.
Raskausajan harjoittelu
God kännedom om och erfarenhet av träning före, under och efter graviditet.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
God kännedom om fysiologi, anatomi, skador och sjukdomar samt förebyggande träning för alla åldrar.

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
Utövat Crossfit sedan 2014
Painonnosto
Tränat och coachat i Olympiska lyft (ryck, stöt)
Voimannosto
Tränat och coachat i baslyft (knäböj, bänkpress, marklyft)
Ryhmäliikuntaohjaaja
Instruerat i de flesta gruppträningsformer

Koulutus ja kurssit

Lic. Personlig tränare
S.A.F.E Education, Stockholm
Lic. kostrådgivare
S.A.F.E Education, Göteborg
Leg. sjuksköterska
Göteborgs universitet, Göteborg
Motiverande samtal
StickUt, Helsingborg
Eleiko Strength coach, level 1
Eleiko, Halmstad
Lic. styrketräningsinstruktör
S.A.F.E Education, Stockholm
Lic. gruppträningsinstruktör
S.A.F.E Education, Stockholm

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 06:15 - 19:00
Tiistai: 06:15 - 19:00
Keskiviikko: 06:15 - 19:00
Torstai: 06:15 - 19:00
Perjantai: 06:15 - 19:00
Lauantai: 09:00 - 14:00
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Cie Rosenqvist

Aikataulutetut ryhmätunnit

Ma
30
Ti
31
Ke
1
To
2
Pe
3
Su
5
Ma
6
Ti
7
Ke
8
To
9
Pe
10
Su
12
Ma
13
Ti
14
Ke
15
To
16
Pe
17
La
18
Su
19
Ma
20
Ti
21
Ke
22
To
23
Pe
24
La
25
Su
26
Ma
27
Ti
28
Ke
29
To
30
Pe
31
La
1
Su
2