Vartalohaasteista hyväksyntään: Joakimin tarina

Joakim kamppaili nuoruudessaan kovasti minäkuvansa kanssa. Epävarmuudesta alkanut ahdistus kärjistyi nopeasti syömishäiriöksi, jonka taustalla oli halu saavuttaa epärealistinen vartaloihanne. Ahdistus ja levottomuus hallitsivat hänen jokapäiväistä elämäänsä, kunnes hän huomasi, miten liikunta antoi hänelle tasapainoa ja sisäistä voimaa.

Liikunnasta tuli Joakimille enemmän kuin vain fyysinen aktiviteetti, se auttoi häntä hallitsemaan sisäistä myllerrystä. Vähitellen hän alkoi huomata liikunnan myönteiset vaikutukset mielenterveyteensä. Kyse ei ollut enää tietyn ulkonäön saavuttamisesta vaan siitä, että hän tunsi itsensä vahvaksi ja turvalliseksi sisältä.

”Liikunnan avulla löysin sisäisen rauhan, jota en ollut koskaan aiemmin kokenut”, Joakim kertoo.

”Tuntuu todella hyvältä sanoa nyt ääneen, etten ole koskaan tuntenut oloani turvallisemmaksi ja vahvemmaksi kuin nyt.”

Joakim haluaa jakaa muiden ELIXIAn jäsenten kanssa inspiroivan tarinansa ja toivoo, että se motivoisi muita löytämään tiensä itsensä hyväksymiseen ja sisäiseen voimaan. Hänen rehellisyyttään ja avoimuuttaan ei voi kuin ihailla.

”Olen aina tuntenut oloni turvalliseksi ja mukavaksi ELIXIAssa, koska se edistää liikunnan ja terveyden iloa pelkän ulkonäön sijaan”, Joakim lisää.

Joakimin tarina muistuttaa meitä siitä, että liikunnassa ei ole kyse vain fyysisestä terveydestä, vaan myös mielenterveydestä ja itsensä hyväksymisestä. Me ELIXIA:lla olemme sitoutuneet siihen, että liikunnan ja kehonkuvan suhde on tervettä ja tasapainoista. Päämääränämme on yhteisö, joka kunnioittaa jokaista kehoa muodosta tai koosta riippumatta.

Syömishäiriöliitto SYLI tarjoaa paljon tietoa ja tukea aiheeseen liittyen. Jos sinulla tai jollain läheiselläsi on ongelmia syömisen kanssa ja haluaisit niihin keskusteluapua tai tukea, voit lukea lisää aiheesta täältä.