Triathlonissa nollasta sataan!

Vaikka Stine on treenannut aiemminkin, hän ei ole milloinkaan harjoitellut tällä tasolla. Hän alkoi treenata Sondren kanssa kerran viikossa. Lisäksi Sondre laati harjoitusohjelman, jolla tähdättiin siihen, että Stine olisi H-hetkellä parhaassa mahdollisessa triathlon-kunnossa.

Miten löysit motivaation tällaiseen haasteeseen?

– Suorituksesta itsestään! Se on uskomattoman hienoa, kun voi sanoa osallistuneensa triathlon-kisaan. Mikään ei vastaa tunnetta, jonka kokee maaliin päästyään. Se on maailman paras tunne. Loppuaika ylitti kaikki odotukseni, mutta en olisi selviytynyt ilman Sondren mahtavaa osallistumista.

Miten pääsit oikeaan kilpailukuntoon?

– Sondren kanssa tehdyn treenin lisäksi hän laati ohjelman, jota minun piti noudattaa itsekseni. Siinä vuoroteltiin esimerkiksi juoksua ja uintia.

Olet saavuttanut yhden tavoitteen eli osallistunut triathloniin hyvällä tuloksella. Mikä on seuraava tavoitteesi?

– Nyt aion parantaa omaa aikaani. Jatkan treenaamista ja aion kehittyä. Nyt tiedän, kuinka paljon voin puristaa itsestäni, ja tiedän, että voin saavuttaa paljon enemmän kuin uskonkaan!

Miksi Personal Trainerin kanssa on hyvä treenata?

–  He ovat alan ammattilaisia ja tietävät harjoittelusta enemmän kuin muut. He tietävät tarkkaan, mihin pitää keskittyä ja miten tehdä harjoitukset oikein. Jos Sondre ei olisi ollut tukenani, en olisi pystynyt yhtä hyvään tulokseen. Hän kannusti, ohjasi ja oli kaikin puolin hyvänä tukena.

Sondre – mitä sanot PT:nä Stinen hyvästä tuloksesta triathlonissa?

– Minusta se on ihan huippua. Olin todella ylpeä hänestä, kun hän lähetti kisan jälkeen tekstarin ja kertoi tulokset. Se oli hyvä haaste minullekin PT:nä ja odotan treenien jatkamista kohti seuraavaa triathlonia!