Filmskaper og TV-profil Joakim Kleven er blant annet kjent for å være en sentral stemme for mangfold, menneskeverd og gutters psykiske helse. Han har de siste årene vært en tydelig talsperson i kampen mot kroppspress. Samarbeidet mellom Joakim og SATS bunner i et ønske om å inspirere flere til å ta vare på sin fysiske og mentale helse og tørre å ta steget til et mer aktivt liv. I ett år skal Joakim dele sin treningsreise og gi et innblikk i hans erfaringer og potensielle utfordringer underveis. Målet er å vise at trening kan være en givende og gledefylt del av hverdagen.