Ilmoittaudu mukaan
Running
Running Boot Camp – uusi treeniohjelma juoksijoille! Paranna kestävyyttä, voimaa ja juoksutekniikkaasi viikoittaisissa harjoituksissa asiantuntevan valmentajan johdolla. Liity kannustavaan tiimiin, ehkäise loukkaantumisia ja vie juoksusi uudelle tasolle!
Kuvaus
Running Boot Camp - porrastreenit. Treenit pidetään Pispalan portaissa ja on kestoltaan 75min (8 treenikertaa). Treenit sopivat jokaiselle kuntotasosta riippumatta. Lähde rohkeasti mukaan. Tervetuloa!
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
toukokuu
perjantai, 9. toukokuu
15.00
perjantai, 16. toukokuu
15.00
perjantai, 23. toukokuu
15.00
perjantai, 30. toukokuu
15.00
kesäkuu
maanantai, 2. kesäkuu
18.00
perjantai, 13. kesäkuu
15.00
heinäkuu
perjantai, 4. heinäkuu
15.00
perjantai, 11. heinäkuu
15.00
perjantai, 18. heinäkuu
18.00
perjantai, 25. heinäkuu
18.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Laura Ylistalo
Minulle tärkeitä asioita ovat terveelliset elämäntavat ja liikunnan ilo, joita haluan jakaa myös työni kautta. Haluan inspiroida sinua oppimaan uutta itsestäsi sekä siitä mihin kehosi pystyy.
Haluatko parantaa hapenottokykyäsi, treenata progressiivisemmin vai oletko aloitteleva saliharrastaja? Yhdessä löydämme tien kohti tavoitteitasi.
Sähköpostiosoite: