Ilmoittaudu mukaan
Lose weight
Lose Weight Boot Camp on täydellinen harjoitusmuoto sinulle, jos haluat haastaa itseäsi, polttaa kaloreita ja pudottaa painoa.
Kuvaus
Tässä ryhmässä keskitytään terveelliseen painonpudotukseen, hormoneihin, palautumiseen, suoliston hyvinvointiin ja stressinhallintaan. Ei dieettejä, ei kaloreiden laskemista. Valmennus sisältää sekä ravintovalmennusta että treeniä. Alussa ja lopussa halukkaille myös kehonkoostumusmittaukset!
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
joulukuu
keskiviikko, 4. joulukuu
10.00
keskiviikko, 11. joulukuu
10.00
keskiviikko, 18. joulukuu
10.00
helmikuu
keskiviikko, 5. helmikuu
10.00
keskiviikko, 12. helmikuu
10.00
keskiviikko, 19. helmikuu
10.00
keskiviikko, 26. helmikuu
10.00
maaliskuu
keskiviikko, 5. maaliskuu
10.00
keskiviikko, 12. maaliskuu
10.00
keskiviikko, 19. maaliskuu
10.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Tanja Kiiala
Minulta saa luontaisen liikkumisen ilon lisäksi ravintovalmennusta, jossa keskiössä on etenkin vatsan hyvinvointi, vastustuskyky, energiatasot ja palautuminen. Keskityn valmennuksissani tunnistamaan ja purkamaan ne esteet, jotka ovat tavoitteiden tiellä. Kehon kuunteleminen ja kokonaisvaltainen huomioiminen ovat aina suuressa fokuksessa.
Sähköpostiosoite:
Puhelinnumero:
+35 8503 46 3213