Ilmoittaudu mukaan
Running
Running Boot Camp – uusi treeniohjelma juoksijoille! Paranna kestävyyttä, voimaa ja juoksutekniikkaasi viikoittaisissa harjoituksissa asiantuntevan valmentajan johdolla. Liity kannustavaan tiimiin, ehkäise loukkaantumisia ja vie juoksusi uudelle tasolle!
Kuvaus
Running Boot Camp - Prevent injury. Treenien aikana treenataan maastossa, portaissa sekä juoksuradalla, juoksua tukevaa lihaskuntotreeniä unohtamatta. Lähde mukaan olet sitten kokenut juoksija tai vasta aloitteleva. Nyt voi juoksukausi alkaa! Tervetuloa mukaan!
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
toukokuu
tiistai, 6. toukokuu
15.30
tiistai, 13. toukokuu
15.30
tiistai, 20. toukokuu
15.30
tiistai, 27. toukokuu
15.30
kesäkuu
tiistai, 3. kesäkuu
15.30
tiistai, 10. kesäkuu
15.30
tiistai, 17. kesäkuu
15.30
elokuu
tiistai, 12. elokuu
15.30
tiistai, 19. elokuu
15.30
tiistai, 26. elokuu
15.30
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Heini Perkiö
Olen henkeen ja vereen töissä asiakkaitani varten ja haluan auttaa Sinua pääsemään kohti asettamisiasi päämääriä. Ihminen on kokonaisuus eli hoidetaan sekä mieltä että kehoa. Kanssani pääset turvallisesti treenaamaan kohti tavoitteitasi hikikarpaloita säästelemättä. Olet sitten aloittelija, kokenut kuntoilija tai terveysliikkuja, älä epäröi nykäistä minua hihasta!
Sähköpostiosoite: