Harjoittelu ja kuukautiskierto
Opettele lisää kehon hormonaalisista muutoksista, jotka vaikuttavat harjoitteluun, sekä tarkoituksenmukaisista harjoituksista ja harjoitusohjelmista, jotka on kehitetty naisille heidän kuukautiskierronsa perusteella.
Opettele lisää kehon hormonaalisista muutoksista, jotka vaikuttavat harjoitteluun, sekä tarkoituksenmukaisista harjoituksista ja harjoitusohjelmista, jotka on kehitetty naisille heidän kuukautiskierronsa perusteella.