Patrik Eriksen

Personal Trainer

SATS Tunejordet

Taso: 3

Jeg er en utadvendt og engasjert personlig trener, og det som motiverer meg i yrket er å kunne dele lidenskapen, kunnskapen og utviklingen jeg selv har erfart i mange år. Mine desidert sterkeste felt er styrke, muskelvekst, utholdenhet, vektnedgang/økning. kroppen vår er det eneste stedet vi faktisk må tilbringe 24 i døgnet, så hvorfor ikke trives :-D Husk at det aldri er for sent å komme i gang.

Sähköpostiosoite:

patrik.eriksen@sats.no

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Styrke muskelvekst/hypertrofi
Valmennus
Treningsprogram og kosthold
Ravitsemus
Kosthold og coaching for vektreduksjon, vedlikehold og økning
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Styrketrening relatert til forebygging

Tausta

Ryhmäliikuntaohjaaja
Egenvekts HIIT, Sirkel trening styrke relatert
Painonnosto
16 år aktivt
Voimannosto
Styrkeøkning
Kehonrakennus
Aktiv utøver, 2 ganger norgesmester, 2 ganger vm deltagelse med to topp 10 plasseringer
Jalkapallo
Spilt fotball i 10 år, og vet hvordan styrketrening bidrar positivt rettet mot sporten