Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Haluatko treenata isoilla painoilla maksimivoimaa ja perusvoimaa? Ryhmässä kasvatetaan koko kropan lihasvoimaa progressiivisesti. Pääliikkeinä on maastaveto, penkki ja kyykky. Kehitetään näitä oman tason mukaan ja apuliikkeet tukee voiman kehitystä. Treeniohjelma sisältyy hintaan.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
marraskuu
keskiviikko, 6. marraskuu
18.00
keskiviikko, 13. marraskuu
18.00
keskiviikko, 20. marraskuu
18.00
keskiviikko, 27. marraskuu
18.00
joulukuu
keskiviikko, 4. joulukuu
18.00
keskiviikko, 11. joulukuu
18.00
keskiviikko, 18. joulukuu
18.00
keskiviikko, 25. joulukuu
18.00
tammikuu
keskiviikko, 1. tammikuu
18.00
keskiviikko, 8. tammikuu
18.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Jonathan Häggroth
Liikuntaa olen harrastanut koko elämäni, viimeiset vuodet voimaharjoittelun parissa ja yksi tavoitteeni liikunnalla on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Vahvuuteni ovat lihasmassan kasvatus ja painonpudotus sekä niiden ohella ruokavalio ja voiman kehittäminen. Valmentajana olen reilu ja haluan auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi! I also work in English och på svenska.
Sähköpostiosoite:
Puhelinnumero:
+35 8440 34 5616